Топ-10 причин, чтобы сесть на велосипед

Наконец-то растаял снег и можно погонять на велосипеде! Если вы не разделяете нашего энтузиазма, то вот вам главные 10 причин, чтобы купить велосипед и начать регулярно крутить педали.

1. Скорость и свобода передвижения.

Если у вас нет личного авто, а бодрящие поездки в час пик на общественном транспорте вас не прельщают, то велосипед будет отличным решением проблемы! Вы сможете быстро прикатить на работу, в университет или в любое другое место на двухколесном друге, не беспокоясь о его безопасности, благо сейчас на каждом шагу имеются велопарковки.

2. Экономия.

Передвигаясь по городу на велосипеде вы сможете сэкономить значительную сумму, которую в противном случае потратили бы на бензин или на проезд в общественном транспорте.

3. Польза для сердца.

Велопрогулки - это отличная кардионагрузка. Можно крутить педали велотренажера за кругленькую сумму в фитнес-центре, а можно с удовольствием проехаться по интересному маршруту, получить массу положительных эмоций и укрепить сердечно-сосудистую систему.

4. Укрепление здоровья.

Есть ряд исследований, которые подтверждают, что регулярные велопрогулки снижают риск возникновения рака, диабета, инсульта, нормализуют кровяное давление, снижают уровень стресса и депрессии. А еще езда на велосипеде повышает сопротивляемость организма инфекциям.

5. Похудение.

Час езды на велосипеде сжигает около 300 калорий. Велопрогулки разгоняют метаболизм, развивают мышцы, сжигают жировые отложения.

6. Польза для фигуры.

Езда на велосипеде помогает не только сбросить вес, но и накачать практически все группы мышц, обретя сильное и подтянутое красивое тело.

7. Мобильность.

На велосипеде вы в любое время можете отправиться на дальнюю прогулку, в том числе за город. Не надо стоять на остановке в ожидании нужной маршрутки или торчать в пробках - на велосипеде можно проехать буквально куда угодно.

8. Возможность заново открыть знакомые места.

Каждый день проезжая по одному и тому же маршруту на авто или общественном транспорте мы не замечаем множества подробностей в казалось бы знакомых местах. А неспешная велопрогулка позволит открыть для себя новые кофейни, магазинчики, скверы буквально в шаге от дома или работы.

9. Защита окружающей среды.

Велосипед - самый экологичный вид транспорта. На нем вы не загрязняете атмосферу выхлопными газами, не производите шума. В результате снижается негативное влияние на экологию и вы сможете с полным правом почувствовать себя настоящим защитником планеты.

10. Семейный досуг.

На велосипед можно посадить ребенка начиная с самого юного возраста. А если ваше увлечение велопрогулками разделяет и вторая половина, то у вас открывается отличная возможность увлекательно и с пользой для здоровья проводить время всей семьей. Регулярные велопрогулки - это интересный и полезный досуг, который сблизит вас с родными и друзьями еще больше!

Дата добавления:

Cтатьи на сайте yagodkaopat.com являются авторскими, при копировании либо использовании ссылка на источник обязательна!