Молодость – это то, что мы так часто не ценим, пока имеем, и о чем мечтаем, завидев в зеркале первые признаки увядания. Кто-то из представительниц прекрасного пола после 30-ти становится постоянными клиентками косметологов, а некоторые даже прибегают к услугам хирургов. Но все же большая часть прекрасных дам выбирают в качестве средства для омоложения кожи многочисленные кремы и маски, которые можно сейчас купить буквально «на каждом углу».
Как сохранить молодость на долгие годы?
Чтобы как можно дольше радовать окружающих (и, конечно, себя) красотой и молодостью, нужно начать заниматься собой с юных лет. Ведь никакая косметика и никакие уловки косметологов не подействуют лучше, чем соблюдение ряда нехитрых принципов:
- здоровое и правильное питание
- полноценный сон
- физическая активность
- прогулки на свежем воздухе
- прием витаминов
- отказ от алкоголя, курения и вредной пищи
- применение для омоложения кожи кремов и масок для лица.
Правильное питание и витамины – вот что необходимо нашей коже
Специалисты утверждают – правильное питание поможет сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы. Итак, какие же продукты нам нужны для того, чтобы сберечь молодость кожи? Сначала давайте поговорим о том, чего есть точно не стоит - исключите из рациона мучное, шоколад, алкоголь и газировку. Замените вредные вкусности и полуфабрикаты блюдами из следующего списка:
- Творог, содержащий витамин D, белки и кальций
- Рыба жирных сортов, которая содержит жизненно необходимые нашей коже омега-кислоты
- Орехи, насыщенные коэнзимом Q10 и витамином Е
- Богатые витаминами и минералами овощи и фрукты
- Цельнозерновые каши и хлеб, улучшающие обмен веществ и пищеварение.
Стоит также отметить, что важнейшим средством для сохранения молодости кожи является вода. Пить нужно много – как минимум полтора - два литра воды.
Физическая активность и сон – залог здоровья
Всем известно выражение: движение - жизнь. Перефразируя его можно сказать, что движение это еще и молодость нашего тела. Чем больше мы движемся, тем больше наша кровь насыщается кислородом. Но не стоит забывать и о необходимости полноценного отдыха. Спать нужно не менее шести часов в сутки. Причем важно ложиться до 12 часов ночи – именно вечерний сон благотворно сказывается на нашей внешности.
Омолаживающие процедуры
Вовсе не нужно тратить бешеные суммы у косметолога, чтобы обеспечить своей коже молодой и подтянутый вид. Грамотно подобранные маски для омоложения лица и антивозрастные кремы помогут вам визуально сбросить добрый десяток лет! Важно только подобрать такие кремы и маски для омоложения, которые подойдут именно для вашей кожи. Если вы не увидите моментального результата – не отчаивайтесь, многие средства имеют накопительный эффект и требуется время, чтобы заметить позитивные изменения в вашей внешности. Главное, что следует помнить – приобретайте проверенные средства, рекомендованные специалистами и заслужившие хорошие отзывы реальных покупательниц. Благо в данном разделе нашего каталога собраны лучшие средства омоложения, которые тщательно подобраны нами, чтобы отвечать всем критериям натуральности, эффективности и безопасности. Ищите, пробуйте и наслаждайтесь результатом, который преобразит вашу внешность к лучшему.
Все мы мечтаем выглядеть молодыми, здоровыми и подтянутыми. Помочь в этом деле призваны сотни кремов для омоложения, которые можно встретить на прилавках в аптеке и в интернет-магазинах. Хотите знать, как из множества предложений выбрать для омоложения лица те средства, которые действительно заслужили положительные отзывы реальных покупателей и одобрение специалистов? Все они собраны здесь, в данном разделе нашего каталога. У нас вы сможете найти наиболее эффективные средства для омоложения, самые выгодные по цене и безопасные для здоровья товары, которые помогают правильно ухаживать за кожей и дарят ей сияние молодости. Каждый сможет подобрать наиболее актуальные для него средства омоложения, которые вернут здоровье и силы организму, опираясь на подробную информацию о каждом препарате и изучив комментарии наших покупателей.
