Статьи о похудение, красоте и здоровье

  • 10 секретов счастливой семейной жизни

    10 секретов счастливой семейной жизни

    «Наличие штампа о браке в паспорте не значит, что в ваша семейная жизнь автоматически будет застрахована от невзгод и разногласий. Строить и поддерживать гармоничные отношения – это постоянная и непростая работа, которую должны осуществлять оба участника ячейки общества. Конечно, одного рецепта супружеского счастья не существует, ведь все мы абсолютно разные люди. Но есть ряд правил, придерживаясь которых, вы и ваш избранник сможете построить крепкую и дружную семью. Эти правила очень просты, но в пылу споров и отстаивания своих позиций мы зачастую о них забываем. [...]»

  • Как научиться говорить "нет": советы психолога

    Как научиться говорить "нет": советы психолога

    «Вас с детства учили быть хорошей девочкой или хорошим мальчиком? Делиться, помогать, выручать? Часто такая установка приводит к тому, что уже во взрослом возрасте мы не можем сказать "нет", а если и наберемся смелости для отказа, потом чувствуем сильный психологический дискомфорт. Если вы вовремя не обозначите личные границы, то со временем окружающие начнут воспринимать вашу помощь как должное и будут использовать вас без зазрения совести. Как же научиться отказывать, не обидев собеседника и не испытывая в то же время угрызений совести? Вот несколько полезных советов, которые помогут вам. [...]»

  • Топ лучших летних масок для лица

    Топ лучших летних масок для лица

    «Летом наша кожа так же нуждается в защите и уходе, как и во все остальное время. Пожалуй, можно даже сказать, что ей требуется особое внимание. Ведь в жаркие дни кожа испытывает повышенную нагрузку. Усиленное потоотделение, обезвоживание, загрязнение пор – все это является постоянным спутником летнего сезона!  Но у нас есть и хорошие новости: летом в нашем арсенале имеется множество сезонных фруктов, ягод и овощей, которые станут эффективными натуральными ингредиентами для полезных масок.  [...]»

  • Ягодное лето: что растет на нашем огороде?

    Ягодное лето: что растет на нашем огороде?

    «Лето — это не только пора отпусков, каникул и жаркого солнца. Это еще время вкуснейших лакомств, зреющих под этим самым солнцем. Сегодня поговорим с вами о ягодах, которых в летнюю пору в избытке на рынках, в магазинах и на наших огородах. Какую пользу они приносят кроме наслаждения их вкусом и ароматом, имеются ли противопоказания к их употреблению? [...]»

  • Трендовый маникюр 2021 года 

    Трендовый маникюр 2021 года 

    «Каждый сезон дарит нам новые тренды, и ногтевой сервис – не исключение. Предлагаем вашему вниманию актуальные и модные идеи для маникюра в 2021 году! Спешим успокоить: красоту на свой вкус найдут все без исключения - ведь сейчас в трендах как аккуратный нюд, так и шикарный вычурный дизайн. Но есть у маникюра-2021 и что-то общее, а именно креативность и выразительность. [...]»

  • 10 причин, чтобы сходить в баню 

    10 причин, чтобы сходить в баню 

    «Баня – любовь и отрада русского человека. Она помогает избавиться от разных хворей, дарит заряд бодрости и расслабляет лучше любой медитации. Думаете, что летом в жарко натопленную баньку ходить не так приятно и полезно? Спешим вас разубедить! Мы нашли для вас 10 причин для того, чтобы сходить в баню прямо сейчас.  [...]»

  • Как приготовить домашнее мороженое

    Как приготовить домашнее мороженое

    «Самое актуальное лакомство с наступлением лета — конечно же, мороженое! Но что делать, когда нет времени идти в магазин, однако очень хочется полакомиться этим холодным десертом? Конечно, сделать его самим! Не пугайтесь — приготовление домашнего мороженого процесс несложный и не требующий специальных приспособлений или хитрых кулинарных навыков. Сейчас мы вам все расскажем! [...]»

  • Как научиться быстро засыпать: топ-10 советов 

    Как научиться быстро засыпать: топ-10 советов 

    «Здоровый сон является залогом хорошего самочувствия, продуктивности и психологической уравновешенности. Но современный ритм жизни таков, что мы часто недосыпаем, ломаем режим сна и просыпаемся разбитыми и уже уставшими. Как выбраться из этой ямы хронического недосыпа? Помогут наши сегодняшние советы! [...]»

  • Как помочь природе: 10 простых способов сделать мир лучше 

    Как помочь природе: 10 простых способов сделать мир лучше 

    «Проблемы с экологией год от года становятся все масштабнее. Но, к счастью, растет и количество осознанных людей, которые изо всех сил стараются сберечь окружающую среду. Мы предлагаем и вам присоединиться к экологическому движению, благо помогать природе можно без особых усилий. Вот десять способов беречь окружающую среду, которые легко можно взять на вооружение в повседневной жизни. [...]»

  • 6 советов, как отмыть белые кроссовки

    6 советов, как отмыть белые кроссовки

    «Весной наконец-то можно достать из дальнего ящика любимые белые кроссовки! Но наша радость уступает место менее приятным чувствам, стоит, например, хоть раз пройтись в них под дождем. Чтобы не устраивать бесконечные постирушки в машинке, которые негативно влияют на состояние обуви, рекомендуем воспользоваться одним из наших лайфхаков и попробовать отмыть белые кроссовки с помощью подручных средств. Читайте, пробуйте и делитесь в комментариях своим опытом! [...]»

  • 10 вещей, которые нужно обязательно успеть за майские праздники

    10 вещей, которые нужно обязательно успеть за майские праздники

    «Майские праздники продолжаются! Наверняка у вас уже имеется план, как их провести с пользой и удовольствием. Однако занять целых 10 дней подряд интересными и приятными делами может быть довольно сложно. Поэтому мы подготовили для вас небольшую шпаргалку. [...]»

  • Как оригинально покрасить яйца на Пасху: топ-10 способов 

    Как оригинально покрасить яйца на Пасху: топ-10 способов 

    «Приближается любимый праздник всех православных христиан - светлая Пасха. А это значит, что настает пора приятных приготовлений. Одним из главных символов праздника являются крашеные яйца. Сегодня мы с вами поговорим об оригинальных и несложных способах покрасить яйца так, чтобы они произвели впечатление на всех ваших друзей и домочадцев. Оставим традиционные термонаклейки до следующего раза - эта Пасха объявляется временем экспериментов!  [...]»

  • Топ-10 причин, чтобы сесть на велосипед

    Топ-10 причин, чтобы сесть на велосипед

    «Наконец-то растаял снег и можно погонять на велосипеде! Если вы не разделяете нашего энтузиазма, то вот вам главные 10 причин, чтобы купить велосипед и начать регулярно крутить педали.  [...]»

  • Яблоки: польза для организма 

    Яблоки: польза для организма 

    «Яблоки – один из самых распространенных фруктов на Земле! Они растут и в Азии, и в Америке, и в Африке, и в Европе. О пользе яблок можно говорить очень долго. В них содержатся всевозможные витамины, антиоксиданты, микро- и макроэлементы. Регулярное употребление яблок снижает риск развития онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогает избежать болезней нервной, пищеварительной, опорно-двигательной систем. [...]»

  • Как расположить к себе: топ-10 советов психологов 

    Как расположить к себе: топ-10 советов психологов 

    «Весна – время перемен. Согласно статистике, именно весной мы чаще склонны менять работу, заводить новые романы и знакомства. Как сделать, чтобы общение с новыми людьми с самого начала заладилось, и вы приобрели новых друзей? Мы собрали для вас самые эффективные методики.  [...]»

  • Как изменить свою жизнь к лучшему? Советы психолога.

    Как изменить свою жизнь к лучшему? Советы психолога.

    «Наша жизнь прекрасна, но многогранна. Неудачи, опасения, разочарования являются нашими постоянными спутниками. И если для кого-то они являются стимулом для дальнейшего развития и не мешают быть счастливыми, то есть люди, которым кажется, что жизнь зашла в тупик и ничего хорошего ждать от нее не стоит.  Как быть, если вы хотите изменить жизнь к лучшему, но не знаете с чего начать? Мы подскажем!  [...]»

  • 10 способов быстро избавиться от головной боли

    10 способов быстро избавиться от головной боли

    «Часто бывает, что начинает болеть голова, а под рукой нет нужных таблеток. Но ведь есть множество способов справиться с болью и без медикаментов! О самых эффективных расскажем вам сегодня.  [...]»

  • С медом по жизни: лучшие рецепты красоты 

    С медом по жизни: лучшие рецепты красоты 

    «Мы уже говорили о полезных свойствах меда и знаем, что его можно использовать не только в кулинарии, но и в медицине, и в косметологии. Сегодня поговорим о том, как с помощью меда улучшить состояние кожи и волос.  [...]»

  • Топ-10 весенних смузи

    Топ-10 весенних смузи

    «Оставим имбирный чай, глинтвейн и глёг для холодных зимних вечеров. Настала весна, и хочется обновления во всем, в том числе и в рационе. Мы подготовили для вас десятку смузи, которые идеально подходят для весны, заряжают бодростью, витаминами и хорошим настроением! А еще эти вкусные напитки помогут восстановить иммунитет и объявят войну весеннему авитаминозу.  [...]»