Статьи о похудение, красоте и здоровье

  • У всех на устах: витамин D — полезные свойства и противопоказания

    У всех на устах: витамин D — полезные свойства и противопоказания

    «Последние исследования подтвердили четкую связь между уровнем витамина D в организме и тяжестью течения коронавирусной инфекции, а именно: чем выше его дефицит, тем тяжелее проходит болезнь. Но должен ли принимать витамин D абсолютно каждый из нас? Давайте разбираться. [...]»

  • Как правильно ухаживать за ногами?

    Как правильно ухаживать за ногами?

    «Специалисты утверждают, что обеспечить вашим ногам красоту и свежесть, а коже — мягкость и нежность, не нужно много времени. Наши ноги — неутомимые труженики, которые в течение дня вынуждены выдерживать вес нашего тела, и за это мы просто обязаны баловать их вечером правильным уходом! [...]»

  • Как подобрать правильную юбку

    Как подобрать правильную юбку

    «Весна — время обновления гардероба. И пусть пока нет возможности пройтись по торговым центрам в поисках новых вещей, мы верим, что такое время скоро придет. А сейчас ничто не мешает распланировать покупки и узнать, как подобрать юбку, подходящую для вашего типа фигуры/ [...]»

  • Секреты идеального кулича

    Секреты идеального кулича

    «Праздник светлой Пасхи состоится уже в эти выходные. Он объединяет всех — и пусть в этом году из-за повышенного эпидемиологического риска прихожанам запрещено присутствовать на службе в церквях, а власти настоятельно просят воздержаться от традиции обмениваться яйцами. Главное — светлое праздничное настроение и возможность побаловать своих близких собственноручно приготовленными пасхальными лакомствами, среди которых самым популярным является кулич. А чтобы куличи вышли вкусными и пышными, мы поделимся несколькими секретами идеальной выпечки. [...]»

  • Как вырастить авокадо из косточки

    Как вырастить авокадо из косточки

    « Все книги перечитаны, пироги испечены, квартира сияет чистотой, и вы не знаете, чем еще заняться на самоизоляции? Тогда предлагаем попробовать себя в роли садовода-любителя. К примеру, после того, как вы съели авокадо, не выбрасывайте косточку, а попробуйте вырастить это декоративное деревце у себя дома. [...]»

  • Секреты вкусной выпечки

    Секреты вкусной выпечки

    «Вкусная и пышная выпечка — предмет гордости любой хозяйки. А сейчас, в режиме самоизоляции, у нас наконец-то появилось время повышать свое кулинарное мастерство и радовать его плодами членов семьи. Cегодня мы расскажем вам о главных секретах вкусной выпечки. [...]»

  • Занимаемся спортом в условиях самоизоляции

    Занимаемся спортом в условиях самоизоляции

    «Спортзалы закрыты, активность сократилась до минимума, постоянно тянет выпить чаю с чем-нибудь вкусненьким, чтобы заглушить стресс. В таких условиях сложно не набрать лишние килограммы и оставаться в форме! Но множество лайфхаков в сети подтверждают — заменить спортивный инвентарь можно тем, что находится у вас под рукой! [...]»

  • Составляем капсульный гардероб

    Составляем капсульный гардероб

    «Мы уже немало времени посвятили вопросу расхламления и уборки в квартире. Однако сегодня хотим отдельно поговорить о наиболее "горячей точке" на карте любого дома — а точнее, о платяном шкафе. Навести порядок в гардеробе бывает очень непросто, но возможно. И главный принцип — покупать только действительно нужные и носибельные вещи. [...]»

  • Как ухаживать за нарощенными ногтями в домашних условиях

    Как ухаживать за нарощенными ногтями в домашних условиях

    «Самоизоляция — время, непростое для девушек, привыкших  ко всем благам современной бьюти-индустрии. Как быть, чтобы ваши нарощенные ногти "дожили" до конца карантина или снятие покрытия в домашних условиях прошло с минимальными потерями? Наши советы помогут вам укрепить ногти за время карантина. [...]»

  • Эрин Доланд и ее система домашней уборки

    Эрин Доланд и ее система домашней уборки

    «Очередной способ занять себя на карантине — попробовать привести свою квартиру в порядок по методу Эрин Доланд. Не столь известная, как ее "коллеги" Мари Кондо и Марла Силли, она тем не менее создала собственную концепцию расхламления, которая обзавелась довольно большим числом поклонниц. Больше всего в ней подкупает то, что привести квартиру в порядок можно всего за неделю. [...]»

  • Система "Флай Леди" — в помощь хозяйке

    Система "Флай Леди" — в помощь хозяйке

    «Мы уже начали рассказывать вам об основных системах наведения порядка в доме. Сегодня очередь одного из популярнейших принципов тайм-менеджмента для домохозяек — "Флай Леди". Эта программа возникла в 1999 году, ее автором стала американка Марла Силли. Если вы хотите попробовать привести свой дом в порядок, затрачивая на это по 15 минут в день — запаситесь листочком, ручкой и терпением, вам придется много планировать, прежде чем приступить к уборке. [...]»

  • Расхламляемся по Мари Кондо

    Расхламляемся по Мари Кондо

    «В режиме самоизоляции можно сделать множество полезных вещей. Например, превратить квартиру в самое чистое и уютное место в мире. Далеко не всегда мы имеем время или силы наводить порядок, поэтому мест, требующих расхламления, немало. Мы расскажем вам о методах наведения чистоты и начнем с самого популярного — метода КонМари. [...]»

  • Чем заняться дома во время карантина

    Чем заняться дома во время карантина

    «Стремительно развивающаяся пандемия коронавируса привела к тому, что очень многие сегодня задаются вопросом, как пережить карантин и вынужденную самоизоляцию? Эпидемиологи настоятельно советуют обитателям крупных городов без нужды не покидать пределы собственного жилища. Чем заняться дома длительное время, чтобы это было и интересно, и полезно? Мы собрали популярные рекомендации. [...]»

  • Как очистить стиральную машину от неприятного запаха

    Как очистить стиральную машину от неприятного запаха

    «Эпидемиологическая ситуация в стране такова, что лучший способ уберечься от болезни – самоизоляция. Но именно на карантине у вас появится шанс наконец навести порядок в доме и заняться делами, которые всегда откладывались. В том числе вы сможете очистить стиральную машину от налета и удалить неприятный запах. [...]»

  • Как использовать пищевую соду: 10 необычных лайфхаков

    Как использовать пищевую соду: 10 необычных лайфхаков

    «Пачка пищевой соды найдется, пожалуй, в каждом доме. Обычно хозяйки используют ее как разрыхлитель для теста, самые "продвинутые" могут применять ее также в качестве чистящего средства. А ведь соду можно использовать не только в кулинарии и в быту. О самых неожиданных и интересных способах — в нашей статье. [...]»

  • Как избежать фотостарения

    Как избежать фотостарения

    «Наконец-то наступила весна, и мы с удовольствием подставляем лицо лучам теплого и ласкового солнышка. Вот только не придется ли нам расплачиваться за это здоровьем своей кожи? Фотостарение — одна из причин, по которой кожа увядает раньше срока, и на лице образуются некрасивые морщины и пигментные пятна. Сегодня расскажем, как можно своими силами успешно бороться с ним. [...]»

  • Чем заняться с детьми во время карантина

    Чем заняться с детьми во время карантина

    «В связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией школьники ближайшие три недели проведут дома – сначала каникулы, потом дистанционное обучение… Как сделать время затворничества в четырех стенах интересным, нескучным и, главное, полезным – расскажем в нашей сегодняшней статье. [...]»

  • Как избежать заражения инфекцией?

    Как избежать заражения инфекцией?

    «Пандемия коронавируса выявила две вещи: то, что никто из нас не застрахован от заражения и то, что мало кто знает вообще о действенных методах профилактики любой вирусной инфекции. Поэтому мы расскажем вам о самых эффективных способах того, как избежать вирусов, и что для этого нужно делать. [...]»

  • Как правильно заваривать зеленый чай?

    Как правильно заваривать зеленый чай?

    «Зеленый чай является богатейшим источником антиоксидантов, витаминов и флавонов, которые способны предотвращать раковые заболевания. Его рекомендуют всем, кто хочет похудеть, сохранить молодость, улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет, очистить сосуды. Но зачастую мы убиваем полезные свойства зеленого чая, потому что неправильно его завариваем. [...]»

  • Как правильно заваривать черный чай?

    Как правильно заваривать черный чай?

    «Правильно заваривать чай, чтобы он подарил вам весь свой вкус, аромат и пользу — настоящее искусство. Ведь достаточно не угадать с температурой воды, или неправильно подготовить заварочный чайник — и чай станет вместо нежнейших вкусовых оттенков будет напоминать распаренный веник, а вместо пользы принесет вред. [...]»